Palavra da Nutricionista: Rice Shake
Dei o nome de Rice shake pois é uma bebida a base de leite de arroz, afim de substituir o leite. O leite de arroz é isento de lactose, proteína do leite, glúten e açúcar. Contém fibras, proteínas, vitaminas e minerais.
Imagem: Dine & Dish
Ingredientes:
3 xícaras de leite de arroz (Você encontra em casas especializadas em produtos naturais)
½ xícara de morango frescos orgânicos
1 laranja média sem casca
1 banana
Gelo
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
Rendimento : 4 porções
