Diário da Dieta: Façam o que eu digo…
Posted in Dieta on julho 11th, 2012 by ^^Camis^^ – 2 CommentsNem sei por onde começar este post. Estas duas semanas que fiquei sem escrever sobre a dieta foram bem desastrosas.
Não comi nada direito, sai da dieta várias vezes, comi doce, chocolate, torresmo, brigadeiro, enfim… tá complicado.
Sabe quando junta ansiedade, depressão, nervosismo, stress, tudo junto? Aí você sai um pouco da dieta e fica difícil voltar. Estou assim.
That ARThletic Girl
Eu juro que estou tentando me controlar, comer direitinho, mas meu músculo da resistência deu uma enfraquecida.
O pior é que semana que vem eu vou fazer uma bioimpedância, aquele exame que mede todas as taxas de gordura, água e massa magra no corpo… então agora era a hora de fazer as coisas certinhas.
Mas também acho que chega uma hora que a gente dá uma cansada, então tem que parar, pensar e tentar retomar as energias para conseguir fazer as coisas direito. Senão parece que o negócio não vai, né?
De qualquer maneira, apesar das escapadas eu fui na academia direitinho. Na sexta corri, e essa semana fui também normal (tirando a segunda que foi feriado), mas estou pensando em dar pelo menos um dia de descanso, amanhã ou na sexta, porque estou bem cansada, estou achando necessário.
E focar na dieta novamente. Isso é o mais importante.
Desculpem pelo post tão curto. Me deêm forças… rs
Beijo, beijo, beijo para casar
