Vontade de postar me sobra, o que me falta é tempo. Este ano male-mal consegui entrar aqui no blog. Tanto isso é verdade que faz uns três meses que comprei esse hidratante da Eudora, mas deixei ele guardado porque sabia que senão tirasse fotos antes de usar iria acabar gastando ele todo e não sairia nenhum post.

Mas finalmente no carnaval consegui tirar algumas fotos, não só desse, mas de alguns produtos que pretendo resenhar aqui para vocês.

Bom, devo confessar que não sou uma pessoa muito chegada em hidratantes, principalmente hidratantes corporais. Não gosto muito da idéia de ficar melecada e acabo não tendo muita paciência para mais esse ritual diário.

Tanto é que o meu hidratante preferido até o momento era o Coconut Passion da Victoria’s Secret, justamente porque eles não melam muito e tem mais cheiro do que outra coisa.
Acontece que esse hidratante da Eudora desbancou bonito os VS’s em todos os quesitos e ganhou um espaço no meu coração e na minha mala da academia.

Primeiro que ele é muito cheiroso, a fragrância não tem aquele cheiro super sintético que os hidratantes Victoria’s Secret costumam ter. Esse de damasco com cacau é o meu preferido entre os que eu já experimentei, doce mas com um toque frutal/floral, que dura por muito tempo no corpo.

E o melhor, ele hidrata MESMO! A Eudora promete 30hs de hidratação e realmente nunca minha pele tinha ficado tão bonita com um hidratante. A diferença eu percebi com pouquíssimo tempo de uso, na primeira ou segunda vez que passei o hidratante.

Teve um momento que eu estava usando ele junto com o skin lift da nutricé e não conseguia reconhecer minha pele de tão bonita que ficava.

Costumo usar depois que tomo banho na academia, porque me dá menos preguiça do que passar no banho a noite em casa, quando o que eu mais quero é só me jogar no sofá…

Como o hidratante é uma delícia resolvi comprar o álcool em gel de mesma fragrância para experimentar, e pasmem o álcool além de desinfetar consegue deixar sua mão macia e hidratada.

Acho ótimo para ter na bolsa principalmente para passar depois do supermercado (tenho um certo nojinho de carrinho de supermercado), ou naqueles lugares bacanas que não tem lugar para lavar a mão.

O hidratante custa R$ 18,00, preço bem camarada! E o álcool R$ 9,90.

Tem outros produtos dessa linha que fiquei com vontade de experimentar como o sabonete líquido esfoliante e o creme hidratante para os pés.

Por hora o que tenho para falar é que se você também gosta dos VS’s experimenta esse hidratante da Eudora, tenho certeza que você irá achar uma opção melhor e mais econômica.

Beijo, beijo, beijo para casar

Mesmo nos finais de semana, feriados e momentos de lazer, temos que manter a dieta, o que não á fácil….Fui a uma festa de criança da família, com todos aqueles doces, brigadeiros, pão-de-mel, bolo… e resisti bravamente! Na verdade, quase saí correndo para não comer as coisas que tanto gosto, mas a sensação de ter conseguido me manter firme na dieta foi maravilhosa!

Já é fácil perceber as diferenças no meu corpo, além das roupas que já estão largas… isso não tem preço, essa satisfação de olhar no espelho e gostar do que está vendo, colocar qualquer roupa sem se preocupar com as gordurinhas aparecendo (porque elas estão sumindo), são essas coisas que valem todo o esforço e sempre que tenho vontade de sair da dieta me lembro dessas coisas e assim fujo das tentações.

Os treinos também estão se intensificando e estão cada vez mais difíceis, mas percebo a cada treino a minha melhora no condicionamento físico e coordenação para executar os movimentos e isso me anima muito a continuar! Com a ajuda do Disnei, Diego e Rozy estou cada vez melhor e não quero mais parar.

Apresento o programa As Duas na Clic TV – A TV Geração Z, e toda semana posso ver no vídeo a melhora e para vocês poderem ver, olhem essa foto, quanta diferença!

A RECOMPENSA FINAL

Depois de 16 semanas de muito esforço, disciplina e dedicação, eis que o resultado aparece e me deixa mais do que animada. Fui ao Rio e peguei uma praia com as amigas que não pararam de comentar sobre a transformação do meu corpo. Realmente não foi fácil chegar até aqui, pois mesmo com uma equipe incrível, que é impossível descrever como eles me mantiveram motivada durante todo esse tempo, tem uma parte que dependia apenas de mim mesma, que era o esforço em ir a todos os treinos e a disciplina com a alimentação e suplementação, e tudo que aconteceu influenciou drasticamente na minha rotina. Incluí 4 treinos por semana na academia e passei a me alimentar a cada 3 horas, coisas que não estavam na minha agenda antes e que agora não deixarei mais.

Percebo nitidamente a melhora na minha pele, cabelos, unhas, bom humor, disposição e condicionamento físico incrível para as minhas atividades do dia-a-dia. Quando me olho no espelho agora gosto do que vejo e quero me manter assim. Na verdade, vou manter a dieta mais um tempo porque acho que ainda posso perder mais 2 kilos, como toda mulher… rsrsrsrs.

Foto: MARCO MAXIMO

O hábito de fumar está cada vez menos presente na minha vida e consegui emagrecer durante este processo ao invés de ganhar peso. Agora fumando 3 cigarros ao dia (antes de iniciar o projeto fumava 30 cigarros por dia), segundo instruções médicas, me sinto bem melhor e até o final deste ano vou parar de fumar em definitivo. Este processo está sendo lento para que eu possa me adaptar ao meu novo estilo de vida saudável.

Espero que o meu esforço e testemunho ajude a todos que querem abandonar o cigarro, perder peso com saúde e sair do sedentarismo, sou a prova de que é possível.

A crescente procura das mulheres pelas artes marciais vem me chamando à atenção, pois vemos na mídia que virou a modalidade esportiva da moda, mas será que você realmente conhece as Artes Marciais e os seus benefícios? Você vai fazer as aulas somente para entrar em forma? Se sim, tem um aspecto muito positivo, pois as aulas têm alto gasto calórico e todos os exercícios físicos são muito bem vindos a nossa vida e devem sim ser feitos todos os dias.

Foto: Geironimo

Mas, busquei algumas pesquisas para saber o real motivo dessa alta procura nas academias por artes marciais e encontrei diversos motivos, tais como: a busca por um melhor condicionamento físico, aprender a se defender, aliviar a tensão, entre outros. Quem faz cursos de defesa pessoal procura sentir-se menos vulnerável à situações de violência, principalmente quem vive em grandes cidades e com a divulgação da prática de artes marciais pelas celebridades e dos resultados mostrados, as mulheres estão cada vez mais atraídas pelas modalidades.

O mais legal é que a maioria das mulheres entendeu que não é apenas um exercício, as artes marciais nos ajudam a ter disciplina e concentração. Existe uma filosofia por trás das aulas que aprendemos a respeitar. Tudo isso nos anima ainda mais a frequentar as aulas, pois os benefícios são para o corpo e para a mente. Ótimos para as mulheres modernas, que assim como eu, trabalham, cuidam de casa, dos filhos, da carreira, enfim…cuidamos de tudo e sempre ficamos sobrecarregadas e por que não estressadas? Já se deu conta de como descarregamos tudo nas aulas? Sim, os exercícios liberam endorfina no corpo, o hormônio que nos traz a sensação de prazer. Some tudo isso com o corpo que sempre quis ter mais uma alimentação saudável e você conseguirá ter uma vida saudável e com prazer.

Como sempre digo, precisamos conhecer diversas modalidades esportivas para vermos qual sentimos mais prazer em praticar. Portanto, se ainda não conhece as aulas de MMA, boxe, jiu-jitsu e outras lutas, experimente!

A “Quem disse Berenice?” chegou aqui no Brasil causando muita euforia…Talvez seja pelo marketing bem trabalhado com as blogayras, ou talvez por ser uma empresa do Boticário, que já é um player bem importante aqui no Brasil na área de cosméticos. Mas, na minha opinião, a maior razão para tanto sucesso foi que nós brasileiras estavámos muito carentes de algo assim: uma marca boa de maquiagem, com um preço justo e que proporcionasse às consumidoras uma bela experiência dentro do ponto de venda (= você poder experimentar tudo), antes mesmo da compra do produto.

Aproveitei um dia de ócio das férias para passar na “Quem disse Berenice?” do Shopping Metrô Tatuapé e adorei tudo o que vi. Se eu fosse montar uma empresa de cosméticos ideal, na minha cabecinha, seria bem parecido com o que a marca fez. Afinal 100 cores de batom diferentes é muito amor… não precisa dizer mais nada, né?

A loja ainda está só aqui em São Paulo, mas tenho certeza que logo vai parar no Brasil inteiro, é questão de tempo. A do Tatuapé estava lotada em uma terça-feira a tarde.

Bom, mas este post é para mostrar para vocês o Batom que comprei por lá. Não fiz assim muitas comprinhas, comprei só um batom e um esmalte, mas quero voltar para pegar um dois lápis de olho, mas uns dois batons e mais alguns esmaltes… rsrsrs

O batom que escolhi foi o Lilaza. Fiquei tentada a pegar o Coraliza que a Lívia do Fala Querida! mostrou aqui. Mas já tenho o Coral Crush da Maybelline e acabei de comprar o Costa Chic da Mac, e como sou uma consumidora super controlada, resolvi pegar uma cor que ainda não tinha.

Quando vi esse batom lilás achei ele muito lindo. Fazia tempo que eu queria um batom lilás, mas como a maioria dos batons que vi deste tipo era de catálogo, acabava não comprando por medo. Como lá na ”Quem disse Berenice?” dava para experimentar todos os batons, foi o que faltava para eu adicionar uma cor nova na minha coleção.

O Lilaza é um batom de fundo mais frio. É transparente e cheio de brilhos douradinhos. O brilho é na medida certa. Nem demais nem de menos. Só o certo para dar um pouco de volume na boca e um efeito bacana.

Gostei da cor na minha pele, ele ficou mais apagadinho, daquele jeito bem legal para quando queremos uma boca bem discreta.

Ainda não usei muito porque não queria estragar a bala fofa antes de fazer as fotos pro post, mas tenho certeza que vou conseguir usar muito porque é um batom bem básico, vai bem em qualquer ocasião.

E aí, gostou da cor? Já usou baton lilás? Já comprou na “Quem disse Berenice?”???? Quero saber!!!

Beijo, beijo, beijo para casar

E a balança subiu? Subiu! Metabolismo lento? Culpa da Tireóide! Idade? Chegará para todos. Depressão? Como sair dela? Ansiedade? Eu? Imagine!

E começa a busca pelo peso que um dia foi o ideal. Nesse longo caminho encontramos empecilhos e armadilhas, porém, todos podem levar uma saborosa e duradoura conquista. São hormônios, neurotransmissores cerebrais, cobranças sociais, família, excesso de trabalho, enfim, todas as conspirações contra um peso saudável. Que fase essa de emagrecimento, o que fazer?

Foto: Visceral

Fases distintas e relevantes fazem parte desse processo que se inicia ao perceber que algumas coisas mudaram que as roupas não servem mais e a autoestima, essa, se perdeu e a saúde não é mais a mesma. Após essa percepção e diversas sensações, vem a busca pelo “milagre” e a corrida em busca da melhor “dieta”, a grande salvadora. E todas são feitas: a metabólica, a termogênica, a do abdômen, mediterrânea, da lua, da sopa, das calorias, e também a dieta da moda, não poderia faltar.

Com sucesso parcial e temporário e em busca de algo mais, talvez também um milagre, pensa-se na ajuda de um médico. E momento tão triste ocorre quando o profissional que se buscou para o tal milagre se explica dizendo que não se trata apenas de excesso de peso, de um simples emagrecimento, mas sim de uma doença e, pior ainda, crônica e recidivante (reaparecimento de uma doença após convalescido de um primeiro acometimento). Que horror! Partiremos para outro médico, que poderá sim entender o problema de maneira mais amena; nada de doença; nada de riscos à saúde; nada de complicações; afinal, emagrecimento é apenas e simplesmente emagrecimento. Ir a outro profissional para mais exames laboratoriais, para quê? Anemia, colesterol alto, glicemia alterada, não pode ser, não é isso que se busca! Mais uma dieta, dessa vez a dieta da moda atualizada, dará certo! Alguns dias e o efeito platô aparece, não há mais perda de peso, agora sim, outro médico. Desta vez são exames de imagens. Imagens? Apenas para o emagrecimento? E o resultado: gordura no fígado em grau acentuado.

Diante da complexidade do quadro e a reunião de todas essas alterações, por evidente, que tudo começa a mudar, principalmente o pensamento de que o emagrecimento é algo que envolve muito mais. Emagrecer não é apenas eliminar peso na balança, mas conquistar hábitos de vida, educar-se na alimentação e na prática de exercício físico, combatendo e tratando as doenças associadas e a fome emocional. É um esforço conjugado que envolve muitos comportamentos e hábitos que se interligam positivamente no nosso cotidiano. É como habituar-se à prática do bem e do justo com o nosso organismo, que vai agradecer e nos proporcionar uma vida longa e saudável, com qualidade, vigor, resistência e muito amor, tudo na medida certa dos nossos desejos e aspirações. Não mais, não menos. Deus abençoe a todos para redobrar a força de vontade de cada um e com energia suficiente para melhor cuidarmos de nós mesmos e do instrumento que, maravilhosamente e à sua perfeição, Ele criou: o Corpo Humano.